PERAN TASAWUF DALAM MENEMUKAN MAKNA DI TENGAH KEGELISAHAN

Abstrak

Artikel ini bertujuan untuk mengkaji peran tasawuf dalam meredakan kegelisahan individu sebagai respons terhadap tekanan hidup di era modern melalui pendekatan studi literatur. Tasawuf, sebagai dimensi spiritual dalam Islam, menawarkan pendekatan reflektif yang menekankan pada pengendalian diri, introspeksi, serta kedekatan kepada Tuhan (taqarrub ilallah) untuk membantu individu menemukan makna hidup dan ketenangan jiwa. Dengan menelaah berbagai literatur yang relevan, ditemukan bahwa praktik tasawuf seperti dzikir, muhasabah, tafakur, dan tazkiyah al-nafs memiliki kontribusi signifikan dalam membantu individu mengenali akar kegelisahan, memperbaiki kondisi batin, serta membangun sikap sabar dan ketenangan batin. Nilai-nilai spiritual dalam tasawuf turut memperkuat kesehatan mental dan emosional, serta mendorong pemahaman hidup yang lebih dalam. Studi ini menyimpulkan bahwa tasawuf memiliki peran penting sebagai pendekatan spiritual dalam upaya meredakan kegelisahan dan memperkuat ketahanan psikologis individu dalam menghadapi tantangan kehidupan modern