EFEKTIVITAS PELATIHAN REGULASI EMOSI UNTUK MENINGKATKAN KONTROL DIRI PADA PELAKU PERUNDUNGAN

Abstrak

Perilaku bullying di lingkungan sekolah berdampak negatif terhadap perkembangan psikologis dan akademik siswa, dengan rendahnya kontrol diri pelaku menjadi faktor penyebab bullying. Penelitian ini bertujuan menguji efektivitas pelatihan regulasi emosi dalam meningkatkan kontrol diri pelaku bullying. Hipotesis penelitian adalah skor kontrol diri kelompok eksperimen setelah pelatihan lebih tinggi dibandingkan kelompok kontrol dan skor sebelum pelatihan. Subjek penelitian 30 siswa hasil screening dari 80 siswa usia 13-15 tahun dengan perilaku bullying tinggi dan kontrol diri rendah, dibagi menjadi kelompok eksperimen (n=15) dan kontrol (n=15). Desain penelitian menggunakan quasi experiment dengan Pre-test Post-test Control Group Design. Instrumen penelitian menggunakan skala kontrol diri Lidya dkk (2023). Pelatihan regulasi emosi diberikan meliputi monitor emosi, evaluasi emosi, dan modifikasi emosi. Data dianalisis menggunakan uji Mann Whitney dan Wilcoxon. Hasil uji Mann Whitney menunjukkan nilai sebesar 0,000 < 0,05, terdapat perbedaan signifikan kontrol diri antara kedua kelompok. Uji Wilcoxon nilai sebesar 0,000 < 0,05, terdapat perbedaan signifikan kontrol diri sebelum dan sesudah pelatihan pada kelompok eksperimen. Pelatihan regulasi emosi terbukti efektif meningkatkan kontrol diri pelaku bullying dan dapat menjadi alternatif intervensi mengatasi bullying di sekolah.