PENGARUH EDUKASI POSTUR BELAJAR ERGONOMIS TERHADAP RESIKO NYERI PUNGGUNG PADA SISWA MTS DAARUL HIKMAH DI KABUPATEN TANGERANG

Abstrak

Latar Belakang: Nyeri punggung merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering dialami siswa akibat kebiasaan belajar dengan postur yang tidak ergonomis dan duduk dalam waktu yang lama. Berdasarkan studi pendahuluan di MTs Daarul Hikmah Kabupaten Tangerang, masih terdapat siswa yang belum mengetahui posisi duduk yang benar serta mengeluhkan punggung pegal, nyeri leher dan bahu, serta cepat lelah saat belajar. Salah satu upaya yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko nyeri punggung adalah melalui edukasi postur belajar ergonomis. Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh edukasi postur belajar ergonomis terhadap risiko nyeri punggung pada siswa MTs Daarul Hikmah Kabupaten Tangerang. Metode: Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan desain pre-experimental dan pendekatan one group pre-test and post-test design. Sampel penelitian berjumlah 111 responden yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Pengukuran risiko nyeri punggung dilakukan sebelum dan sesudah diberikan edukasi postur belajar ergonomis. Data dianalisis menggunakan Uji Wilcoxon Signed Rank Test. Hasil: Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata skor risiko nyeri punggung sebelum diberikan edukasi sebesar 31,05, sedangkan setelah diberikan edukasi menurun menjadi 26,03, dengan selisih penurunan sebesar 5,02. Hasil Uji Wilcoxon Signed Rank Test menunjukkan negative ranks sebanyak 75 responden, positive ranks sebanyak 7 responden, dan ties sebanyak 29 responden. Nilai Z = -7,421 dengan p-value = 0,000 (p < 0,05). Kesimpulan: Terdapat pengaruh yang signifikan edukasi postur belajar ergonomis terhadap penurunan risiko nyeri punggung pada siswa MTs Daarul Hikmah Kabupaten Tangerang. Edukasi postur belajar ergonomis dapat menjadi salah satu upaya promotif dan preventif untuk mengurangi risiko nyeri punggung pada siswa.