KESEHATAN DALAM AL-QUR’AN: TINJAUAN TERHADAP AYATAYAT YANG MENGATUR POLA HIDUP SEHAT

Abstrak

Kesehatan dalam Al-Qur’an mencakup keseimbangan antara aspek fisik, mental dan spiritual. Penelitian ini bertujuan untuk mengidentifikasi konsep kesehatan serta cara menjaga pola hidup sehat sesuai dengan tuntunan Al-Qur’an. Adapun metode yang digunakan adalah metode mauḍū’ī untuk menghimpun tema-tema terkait serta menganalisis ayat-ayat dalam Al-Qur’an yang berkaitan dengan konsep kesehatan jasmani dan ruhani. Hasil penelitian menunjukkan bahwa Al-Qur’an sangat menekankan pentingnya menjaga kesehatan dengan cara mengatur pola makan yang baik, menjaga kebersihan, istirahat yang cukup serta olahraga yang teratur. Penelitian ini tidak hanya memberikan pemahaman tentang konsep kesehatan dalam Al-Qur’an tetapi juga memberikan tuntunan cara hidup sehat sehingga dapat diimplementasikan dalam kehidupan sehari-hari.