EFEKTIVITAS DZIKIR DALAM MENGURANGI STRES PADA REMAJA

Abstrak

Dzikir merupakan salah satu bentuk zikir dan meditasi, seringkali berbentuk pengulangan kalimat atau nama Allah SWT dengan tujuan mendekatkan diri kepada Allah SWT, menguatkan keimanan, dan menenangkan jiwa untuk memberikan gambaran tentang dzikir sebagai amalan spiritual dalam Islam dan memberikan gambaran kepada kita bagaimana dzikir dapat menjadi salah satu cara potensial untuk mengatasi tantangan stres dalam kehidupan sehari-hari . Metode penelitian yang kami gunakan yaitu  literature review untuk menyelidiki efek dzikir sebagai metode dalam mengatasi stres. Pada penelitian ini kami menggunakan penelitian Studi Kualitatif Metode ini melibatkan pengumpulan data berupa mereview jurnal- jurnal yang  mendalam ,buku, dan berbagai naskah terbitan lainnya yang berkaitan.